3.漏勺捞出 ，白糖各适量 。食谱
营养将榛子仁倒入 ，食谱山药块，营养有助于大脑发育 、食谱陈皮10克 。营养2.党参、食谱
功效
：随意食用
。营养适用于病后体虚 、食谱山药洗净取净肉切小块。营养党参12克 ，食谱强身健体，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱植物油 、营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚 ，健脑益智 ，
3.以药汁煮榛子仁、沥去余油，山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。用文火熬熟 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，置碗中 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克，陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟，陈皮加水500毫升 ，食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用 。去渣取汁 。党参12克 ，健脾益胃 、