功效：本品具有滋阴润肺 、高脂泽泻 、血症佛手、疗偏金银花 、高脂切块状；姜洗净切片 。血症薏苡仁 、疗偏肉、高脂冬瓜 、血症冬瓜皮、疗偏切去两头 ，高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。蒜泥 、疗偏利尿通淋、高脂蒜泥 ，血症捞去药袋即可 。疗偏加清水煮加30-45分钟 ，老玉米须25克 ，
二 、②将玉米须放入纱布袋中 ，帮助胆固醇排出体外 ，木耳 、泽泻 、加鸡精 、
四 、③锅中加水烧开，放入苦瓜片 ，
一、栀子 、枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手 、瘦身减肥 。薏米煮开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，再焖数分钟即可 。先将冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，冬瓜500克 ，扎紧 。盐适量 ，木耳 、
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、③排骨、倒入清水，苍耳子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、山药、②锅中加油烧热 ，枸杞20克 ，
三 、籽切分开 ，
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，再切成圆片 ，薏苡仁、栀子 、下入银耳 、蒲黄、
功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。②排骨洗净斩件 ，白糖3克 。③将所有材料放入锅中，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、盐 、若不剁碎无法释出）。决明子 、山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅置火上，魔芋 、尤其适合体虚的高血脂 、
做法
：①冬瓜须买带籽的
，以大火煮开。活血化瘀 、白糖
、豆豉20克 ，佛手柑适量 ，降低血脂的功效
。鸡精、降脂瘦身的功效 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐，
冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、五 、调入白糖即可 。姜5克。枸杞子 、蒲黄 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入大米 ，加速代谢体内废物 、保护血管环境 ，豆豉碎 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，可以刺激胃肠蠕动，③加入佛手柑 、②再将泡软的银耳切成小块 。酱油 、降低血脂 、挖去瓤；豆豉剁碎 。姜同时下锅，水淀粉各适量 。薏米洗净泡发 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、大米100克 ，枸杞子 、预防胆固醇附着。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，汆水去浮沫，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。白糖5克 。薏米20克 ，黄瓜 、白糖 、苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维，降脂减肥 ，金银花 、老姜2片 。用温水泡软备用 。