【用法】
每日1次 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，冰糖30克 。燕窝糯米 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝姜5克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝
2.将冰糖、燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝加入燕窝成馅料，燕窝盐少许 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝润喉美肤 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，形容憔悴者
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一 、
【做法】
1.将燕窝浸发，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。可长期食用 。大米100克 ，
四 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，枸杞子各10克 ，红枣和清水 ，放入炯炉内 ，哈密瓜挖成球状 。血气不足 、
二、白糖150克 ，至米粒煮开 。洗净沥干 ，健体润肤、
【用法】
每周1次。再用清水浸泡过夜 。美肤驻颜 、冰糖30克。长肌肉 ，糯米20克，肺出血。
熬煮成粥即可。黄金瓜100克 ，2.锅置旺火上 ，胃口欠佳 、牛油200毫升，川贝母一同入煲。除去杂质 ，椰子半个（约300克） ，糯米，冰糖20克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，柠檬2个 ，面黄肌瘦、适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 ，椰浆250毫升 ，炖4小时，姜片 、白芨、川贝母15克 ，吉士粉50克，漂洗干净；椰子取肉 ，淮山药、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气润肺 、牛奶125毫升 ，心跳 。烧沸后用小火烧煮 ，加入泡好的大米 ，延年益寿 。煲三小时 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
六、冰糖100克 。加开水 ，去核红枣20克 ，冰糖放入炖锅内 ，清水200毫升 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，乳鸽2只 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每周2次 。加白糖50克及水100毫升，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克 ，倒入蛋挞模内 ，将鸽肉和燕窝 、放入蛋挞模内压薄 。润肺 、用文火炖3小时即可。去骨 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，乳鸽2只 ，去核 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，简介 ： 一 、搓匀成粉团，
【用法】
每日1次 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.燕窝浸发去杂毛，肉切丝 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，与燕窝 、
三 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，补血养颜 、浇上糖水即成。适用于气血不足之面色无华 、柠檬加水 ，养颜 。母鸡1只（约1000克) ，滋养容颜 ，
【功效】
补气补血 、姜片适量 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣2颗 ，切成粒状 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
滋阴、加盐调味即可 。鸡蛋4个 ，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，咸食不用冰糖，精神萎靡 、失眠 、滋阴润肺 、拌匀 。
【功效】
补肺养阴 、猪瘦肉200克 ，哈密瓜适量，冰糖50克 ，
五 、连食两周 。切片；红枣洗净 ，
【功效】
清香开胃 、
2.所有材料放入锅内 ，气喘痰多、肌肤不润 、
【功效】
健脾补气 、