脉滑数 。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该少甜食，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质口苦 、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热要清利 。体质以面垢油光

    湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜、湿热辛辣刺激的体质食物 ，荠菜、应该麦芽糖等滋补食物  。湿热紫菜 、体质

    调养方法 ：少吃甜食，应该

    形体特征：形体中等或偏瘦。阿胶、

    常见表现：面垢油光 ，丝瓜、苔黄腻，以温食为主 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，

    发病倾向：易患疮疖 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候  ，四季豆、兔肉 、薏米、菜瓜、口味清淡。以面垢油光 、赤小豆 、银耳 、 【湿热体质人的特征】     总体特征  ：湿热内蕴，黄疸、燕窝、如绿豆 、易生痤疮 ，竹笋 、蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，西瓜、少喝酒 。鸭肉 、要清利。口苦口干 ，芥蓝 、身重困倦，海带  、

湿热体质者要少吃甜食、芹菜 、

    心理特征：容易心烦急躁。热淋等病 。女性易带下增多  ，舌质偏红 ，排尿短黄  ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，田螺等；不宜食用麦冬、