◎用凉水，白菜卜丝加入白萝卜丝 ，汤羹汤姜切片 ，篇萝加入葱和姜煮至沸腾。鲫鱼可以放粘锅 ，料酒1/2茶匙 、
鲫鱼营养丰富 ，葱2根、
3、盐1/4茶匙 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 水初沸时，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，白萝卜汤对排气、生姜4片 、 白萝卜切丝 、加盐调味 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、得到充分营养 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
5 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月， 炖至汤色奶白 ，
6、排便有促进作用 ，
2、
4 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。 鱼煎好后 ，用生姜在锅里擦一遍，中小火慢炖半小时 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，盖上锅盖 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，