“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 有的月饼标注的是零蔗糖月饼

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念
。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，专家提醒，代表每100克食品中，不升饼吃就是糖月没有含有蔗糖 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0
，但是它并不能保证没有其他的糖类。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，“无糖”食品指的是食品经过检测
，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，食用这类月饼后，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。