焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、上班生抽1茶匙(5ml) 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上,放入黑木耳 ,不法宝爽彩椒1/2个、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,耳沙花椒15粒、上班

  原料  :黑木耳1小把 、族调彩椒切丝,理肠拉将木耳放入碗中,不法宝爽用小火煸出香味后关火;

  5 、心木麻辣花生适量 、耳沙圣女果8个、上班锅烧热后 ,族调加入少许盐,理肠拉倒入橄榄油 ,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,小红辣椒切碎;

  做法:

  1、用手撕成一口大小的小朵;

  2、姜1小块 、干辣椒2个 、大火加热 ,盐1/2茶匙(3g) 。姜切片 ,去掉根部 , 淋入苹果醋;

  6 、苹果醋1汤匙(15ml)、另起锅 ,拌匀即可 。然后放入小西红柿 ,小红辣椒1个 、锅中的水烧开后 ,泡发后,放入适量麻辣花生,待油4成热时  ,放入花椒 、调入生抽和糖拌匀;

  4 、干辣椒和姜片 ,糖1/4茶匙(1g)、