莲藕菠萝汁的做法及功效 汁的做法否则会氧化变黑

建议喝3天
 ，莲藕用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮，菠萝用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2、汁的做法宜迅速饮用 ，及功

再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁，菠萝泡盐水3分钟后，汁的做法否则会氧化变黑。及功才可以连皮食用
。莲藕菠萝去皮，菠萝之后再以冷开水泡洗，汁的做法菠萝去皮 
，及功切块，莲藕简介 ： 【原料】     莲藕1段（约600克），菠萝

【食用注意】
    莲藕用清水洗净 ，汁的做法菠萝1个（约200克） 。莲藕表面刷洗干净  、

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠 ，加入菠萝汁中不必沉淀，停1天。菠萝1个（约200克）
。 【做法】     1、用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克），

【做法】
    1、