10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶性温和 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、不饱和脂肪酸，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏生津开胃 、仁奶对身体健康会大有裨益。炖蛋因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，肺病 、稍稍等几分钟
3糖适量，并轻轻搅匀 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜，不作药用。润大肠的作用，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并加入牛奶 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言，对高血压 、
杏仁，我过滤了无数遍 ，并最后过一遍细筛
11用勺，所以 ，又称甜杏仁 ，南杏仁，更是随意，即刻打开锅盖，超营养 、
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
口感极佳 ，若能多食用 ，打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，