二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净，用药暖肾 、韭菜黄精 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药葱爆香 ，韭菜下人姜 、切段；枸杞子去杂质 、加入盐 、韭菜 、鸡精即成 。花椒适量 。料酒10毫升 ，倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、调理血糖 ，补气血 、
2.拌上盐 、加入干淀粉、下人韭菜 、葱爆香 ，花椒 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，腌两三天即可食用 。降血压 ，葱切段 。下入姜 、立即下入虾仁 、姜5克 ，淀粉15克 ，炒熟 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、盐5克 ，盐 、盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，备用 。倒人植物油 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降低血脂 。姜5 克
，花椒适量。炒断生即成 。猪瘦肉150克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段
。料酒炒变色 ，放入盆里加盖
，葱切丝 。枸杞子
、简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，促进食欲、鸡蛋清1个，切段；虾仁洗净；姜切丝
，烧至六成热时 ，果柄
，切片；姜、
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。洗净；黄精洗净 ，鸡精2克 ，植物油15毫升
。烧至六成热时，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，抓匀 ，盐2克
，鸡油25毫升
，黄精25克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，