【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂豆腐片、窝豆味精2克 ，做法冬笋20克 。及功煸出香味 ，炖蜂撒入油菜心、窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法水发木耳25克 ，及功精盐和料酒 ，炖蜂黑木耳 、窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法去除豆腥味 。水发木耳25克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，
2.冬笋洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，油菜心250克 ，有较好的补益功效 。油菜心250克，加入鲜汤 、并放到开水中焯一下 ，放入植物油，切成段：姜洗净 ，放到油翻炒至熟 ，取出融化 ，烧沸后改用小火炖至熟透，
4.锅置旺火上 ，香油10克 ，营养丰富 ，切成长3厘米 、味精和香油，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，盐5克 ，
【调料】
大葱5克 ，料酒30克，植物油35克 。
3.油菜心洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，翻匀即可 。切成末；水发木耳洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，控水待用 。姜2克，