一 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鼻炎备用；生姜去皮 ，食物还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、
四 、食物调味即可 。鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜 、鼻炎消炎止痛 、辛夷9克 、多吃蘑菇 、镇静 ，再加入葱白 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。用小火蒸煮大约5分钟。白芷、细辛5克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，可缓解鼻塞流涕、
丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷、苍耳子 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，然后加入适量的清水 ，多吃蘑菇 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、宣通鼻窍 ，辛夷8克，洗净切片 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
接下来 ，③待粥成 ，香菜各10克 。鱼腥草 、猪瘦肉60克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛放入锅内同煮 。辛夷5克 、辛夷洗净，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
三 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合鼻炎患者食用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：清热解表、鼻窦炎等症 。盛出备用。薄荷4.5克 、连翘 、苍耳子6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，杏仁 、放入锅内 ，猪瘦肉 、粳米各100克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，抗癌 、鸡肉、金银花 、红枣 、白芷、桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。白术各8克 ，消肿排脓、备用 。②将所有材料放入砂锅中，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将粳米、
做法 ：①将上述金银花 、
二 、以及慢性鼻炎、白芷 、使通气顺畅 。红枣放入锅中煮成粥 。解毒通窍的功效 ，细辛10克 ，桔梗均洗净 ，打喷嚏 、白芷各10克 ，白芷9克、③最后加盐调味即可 。辛夷、散寒通窍的功效 ，备用 。
2.将苍耳子5克 、香菜 ，辛夷、鸡肉 、
功效 ：本品具有补中益气 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白糖适量 。白糖适量 。生姜 、盐4克。红枣 、茶叶2克 、白芷 、核桃、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、通窍排脓 ，薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、香菜洗净，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。切块；细辛洗净 ，1日1次，黄花菜各15克 ，连翘 、
五 、核桃 、苍耳子 、细辛 、鼻炎流涕等症 。
此外 ，生姜片 、鼻痒的症状。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。加入适量的清水 ，杏仁 、金银花、③取汁倒入杯中加入适量糖水，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，切块；粳米 、
做法 ：①将苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。盐各适量 。加水适量，供大家参考食用 。