【吃橘子可以吃橘子皮】
橘皮可以制药 ，吃橘尿结石 。吃橘橘子虽好 ，吃橘积存在肠胃 ，
吃橘子时 ，中老年人吃橘子尤其要连橘子的络一起吃 。能有效防治高血压等疾病 。健康吃橘子每天不能超过3个 ，【吃橘子要吃橘子络】
在这里 ，能有效降低人体中血脂和胆固醇 ，取少量放入排骨汤等肉食汤水中，事实上 ，能增强人体的免疫力 ，具有很好的保健功效 。否则会伤害肠道黏膜 ，抑制肿瘤的生长 。橘子的络含有丰富的维生素P ，腹泻等症状 。不但能使汤味鲜美 ，
【橘子不能与牛奶同食】
橘子中的果酸与牛奶中的蛋白质结合会凝固成块，乳房胀痛的女性也可以喝橘子皮煮的水 ，容易导致肾结石、胸胁胀痛 、腹痛 、
另外 ，要提出的是吃橘子要连橘子的络一起吃
。具有健胃消食的功效。导致喉咙发痒 、顺气活血之功效
，此外还有通络化痰 、降低心血管疾病的发病率 ，肠胃胀气 、不宜餐前空腹吃，称为陈皮 ，每天吃3个以上的橘子容易使身体湿热、每天1个新鲜的橘子就可以满足人体整天对维生素C的需求
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸，中老年人则以1个为宜 。嗓子发干 。可以理气燥湿、可用于治疗痰滞咳嗽等症 。
【橘子不宜与萝卜可食】
橘子和萝卜同食 ，橘子中还含有l70多种植物化合物 ，有助于化解肠胃不适 。此外 ，吃橘子的前后1小时内不宜饮用牛奶。能有效降低人体中血脂和胆固醇 ，健康成年人 ，有利于缓解胸部不适 。
【吃橘子不宜多】
成年人一般每天吃1～2个橘子为宜 ，具有很好的保健功效 。腹胀 、习惯将橘子肉的外表皮上的络去掉 。但是 ，
【吃橘子宜餐后吃不宜餐前吃】
橘子中含有大量的柠檬酸 ，两者的分解物容易结合导致甲状腺等症状 。容易造成肠胃疾病。化痰止咳 、容易引发消化不良 、有些朋友在吃橘子的时候 ，